“青年有擔(dān)當(dāng)、青年有創(chuàng)新、青年有突破，才有國家的希望……”6月10日，中國首個無氧登頂14座8000米以上高峰的西安高陵姑娘榮譽歸鄉(xiāng)，為家鄉(xiāng)粉絲帶來了一場關(guān)于“青春與熱愛”的勵志主題宣講，分享逐夢歷程，傳遞奮斗力量，激勵家鄉(xiāng)兒女做永不止步的“攀登者”。

宣講現(xiàn)場（西安市高陵區(qū)供圖）

8000米級高峰、女性、無氧，對眾人來說，這三個詞組合在一起是驚嘆、是奇跡、也是榮耀，對于集這些詞于一身的何靜來說，他們是征途、是熱愛，也是青春……

“18歲前，我從未見過真正的山。天天看到的就是涇河渭河，直到第一次站在秦嶺之巔，那種天地遼闊的震撼，讓我找到了生命的答案。”何靜以《突破——保持熱愛，雖微至遠》為題，講述她童年與山的結(jié)緣，從戶外運動愛好者到“無氧攀登女王”的蛻變歷程。為什么能堅持下來？何靜說，因為熱愛登山。

何靜在登山途中（西安市高陵區(qū)供圖）

何靜的堅持和熱愛，在小時候就表現(xiàn)得非常明顯。1988年出生的她，是一名土生土長的西安高陵娃，出身普通農(nóng)民家庭，小學(xué)就讀于安家小學(xué)，初中在榆楚中學(xué)，條件雖然艱苦，可她卻非常懂事，放學(xué)回家，做飯、干家務(wù)，樣樣能行。每逢農(nóng)忙時節(jié)，她還會跟著父母去地里，拔苗、施肥等，從來都不嬌氣。多年來，何靜幾乎每周有5天堅持跑步10公里，騎車往返40公里上下班，定期進行越野跑、爬樓梯等日常訓(xùn)練，一到周末，就負重近20公斤去山上徒步10小時，為登山時刻準備著。

何靜在暴風(fēng)雪中堅持攀登（西安市高陵區(qū)供圖）

2006年，她在登山徒步時第一次感受到山風(fēng)拂過臉頰的愜意，從此開啟探索之路。2017年，她首次嘗試無氧攀登8163 米的馬納斯魯峰，在海拔 7400 米的營地因缺氧頭痛欲裂，卻咬牙堅持登頂；2021年因天氣等原因沖頂珠峰經(jīng)歷波折后，2022年她4次上下大本營進行高海拔適應(yīng)，在7900米4號營地度過寒夜，這是其他攀登者在適應(yīng)階段幾乎不會觸及的高度，最終在暴風(fēng)雪中創(chuàng)造“74天無氧登頂4座8000 米高峰”的吉尼斯紀錄。2023年，她又用4個月時間，完成了5座8000米級山峰的無氧攀登。2024年10月9日，何靜帶著國旗順利登頂希夏邦馬峰，也成為中國首位無氧登頂14座海拔8000米以上高峰的登山者�！澳転橹袊�登山運動帶來更多突破，我很自豪�！焙戊o說。

性格內(nèi)向、話不多的何靜身上，有一種堅持自己、不容辯駁的勇氣。“一開始無氧攀登，我比有氧攀登者慢兩三個小時，但慢慢地我可以超越他們了�！焙戊o說，登山的過程讓她成為更好的自己，“以前覺得很難的事情，只要不放棄最終我都做得到�！睆囊幻�普普通通的中專學(xué)生，逆襲到碩士工程師，再到國家二級心理咨詢師、陜西省女?dāng)z影家協(xié)會會員、國家運動健將，翻開何靜的人生履歷，著實叫人感動，也著實勵志。

何靜登頂（西安市高陵區(qū)供圖）

2025年5月24日，何靜從北坡再次登頂珠峰。9年獨行雪山，她將“熱愛”化為燃料，每一步都是生死考驗，“讓世界知道，中國登山者不弱”成為她堅持的信條，當(dāng)世界以為“無氧攀登是男性的戰(zhàn)場”，她用14 座 8000米雪山的登頂記錄撕開偏見。從 5000 米的試探到8848米的巔峰，那團叫“熱愛”的火，終是燒穿了雪山的沉默，也點亮了中國登山的新坐標。（西安市高陵區(qū)供稿）