長(zhǎng)沙才迎來(lái)秋高氣爽的天氣，就送走了秋季的最后一個(gè)節(jié)氣“霜降”。霜降過(guò)后意味著天氣漸冷、初霜出現(xiàn)，對(duì)長(zhǎng)沙人而言，晝夜溫差進(jìn)一步拉大，冷暖交錯(cuò)可別感冒了。盡管今日天氣晴好，午后的最高氣溫達(dá)到了23℃左右，不過(guò)從今晚開始到明天白天，南下的冷空氣又來(lái)?yè)v蛋，長(zhǎng)沙最高氣溫稍有下降，20℃，云層變厚又將陽(yáng)光遮掩，明后兩天都是陰天、多云了。

　　好消息是，不見陽(yáng)光的天只是暫時(shí)的。市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，未來(lái)一周無(wú)明顯降水，而從26日開始，陽(yáng)光再度回歸，長(zhǎng)沙氣溫也將緩慢爬，27日最高氣溫回升到25℃。具體來(lái)看，26～28日受槽后偏北氣流控制，長(zhǎng)沙天氣晴好；29～31日，受較強(qiáng)冷空氣影響，氣溫降低，風(fēng)力加大。秋光如金，大家且行且珍惜，趕緊抓緊有利時(shí)間晾曬衣被及進(jìn)行戶外活動(dòng)。但值得注意的是，這樣的天氣，霾容易現(xiàn)蹤影，外出時(shí)記得做好防范措施。

　　民間諺語(yǔ)說(shuō)“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”。霜降節(jié)氣是在一年的深秋，五行中屬金，在人體的五臟中對(duì)應(yīng)肺，所以我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為在這一時(shí)節(jié)，要少吃辛辣食品，蔥姜蒜辣椒等，尤其是火鍋、燒烤一類。同時(shí)由于天氣漸冷，寒冷的刺激容易擾亂腸胃蠕動(dòng)，要少吃多餐有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　全省來(lái)看，根據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，未來(lái)一周，全省降水較少，僅湘西、湘北多陣性降水，其他大部分地區(qū)基本無(wú)降水發(fā)生；出現(xiàn)較大范圍大霧的可能性小，需防范今日早晨湘東、湘東南局地的霧天。氣溫方面，總體較為平穩(wěn)，28日白天全省大部地區(qū)最高氣溫在24℃以上，但28日晚-30日白天有一次冷空氣過(guò)程，氣溫將下降4-6℃。（記者 張洋子）